落ち込むことが減ってだるさが無くなりました！

スレトスのせいか仕事で疲れてるのに眠れなかったり、急に動悸がして胸が痛くなったりすることが多くて不安になって病院に行ったのですが、検査の結果は異常はないとのことでした。
眠れないせいもあるのか、毎日体がだるくてやる気が起きないことが続いていました。

そのうち手にしびれるような感覚もでてきました。ネットで色々調べてると自律神経失調症の症状と重なったので、もう一回病院いくと、自律神経失調症と診断されました。
まさか自分がなるとは思ってもなく、とても不安が大きかったです。
気分は落ち込む一方で、仕事も休みがちになっていました。

なにか良い方法はないかと探していたら、整体や鍼灸が効果的とのことだったので試してみました。まだ通院中ですが、回数を重ねる度に眠れる回数も増えて、体も軽くなってる気がします。先生も優しく話を聞いてくれて、いろんなアドバイスもくれるのでオススメです。